尊敬的列位考生： 为进一步奉行平常话的普及与应用，普及社会语言翰墨标准化水平，江苏省平常话水平测试责任行将运转新一轮报名。现将关连事项示知如下，请弘大考生仔细阅读并按要求完成报名。 **一、报名时分** 本次平常话历练报名时分为2023年10月8日至10月14日。请挑升参加历练的考生在此工夫登录江苏语言翰墨网（www.jiangsu.edu.cn/ywzg）进行在线报名。过时系统将自动关闭，不再接纳补报。 **二、历练安排** 1. **历练时分**：初步定于2023年11月18日和19日两天

胃炎是常见的消化系统疾病，主要阐扬为胃黏膜的炎症，常见症状包括上腹痛、恶心、吐逆、食欲黯然等。遥远不加以青睐，可能激励更严重的健康问题。 退守胃炎，领先要自如饮食民俗。幸免暴饮暴食，减少辛辣、浓重、过酸或过甜的食品摄入。同期，轨则进餐，幸免空心时刻过长，有助于防守胃酸分泌的均衡。 其次，戒烟限酒是要津。乙醇和香烟中的无益物资会刺激胃黏膜，加多胃炎的发生风险。此外，保捏讲求的生涯民俗，如幸免熬夜、收缩压力，也有助于胃部健康。 平常照看方面，可合适饮用温水，促进胃部血液轮回。若出现胃部不适，可遵医