在中医表面中上海争嵘企业管理服务有限公司，胃火旺是指胃部功能失调，理解为口干舌燥、便秘、牙龈肿痛等症状。关于这类体质的东谈主群来说，饮食保养尤为周折，尤其是生果的选拔更需严慎。 领先，**荔枝**是胃火旺者应幸免的生果之一。荔枝性温，含糖量高，食用过多容易激勉上火，加重胃热症状，致使导致口腔溃疡或便秘。 其次，**龙眼**也属于温性生果，具有补益作用，但对胃火旺的东谈主来说，食用后可能引起内热，出现口干、浮躁等不适响应，因此应适量适度。 终末，**榴莲**因其浓郁的香味和较高的热量，被觉得是“

怒火旺是中医常见的体质问题，常弘扬为易怒、口干舌燥、失眠多梦、眼睛干涩等症状。若不足时诊疗，可能激发更多健康问题。在饮食上，有些食物会加剧怒火，而有些则有助于清肝泻火。 领先，**辛辣刺激的食物**最伤肝。如辣椒、花椒、生姜等，这类食物容易助火生热，加剧怒火繁荣的症状，导致心扉轻薄、口疮频发。 其次，**油炸食物**也应尽量幸免。油炸食物不仅热量高，还容易产生内热，加多肝脏职守，使怒火更盛，出现消化不良、便秘等问题。 终末，**乙醇类饮品**对肝脏伤害极大。乙醇插足体内后，主要由肝脏代谢，长期